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夫妻之间,如何建立高质量的亲密关系?

时间:2020/8/18 11:52:46   人气:594
夫妻之间,如何建立高质量的亲密关系?
在精神需求越来越高的年代,我们对婚姻,对如何维持一段高质量的亲密关系,却一无所知。
 
网上有观众留言:
 
“我真是太不适合亲密关系了,未婚时,很独立、很坚强,尽量不打扰、不麻烦他人,不会轻易向别人展现软弱,不会被外界察觉到渴求关爱这样的心理需求,按部就班地过好每一天。现在结婚以后似乎其他人对我都是多余的,每一天的生活孤独又隐忍。”
 
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如何经营一段高质量的亲密关系成了一门许多人一辈子需要终身研习的学问,人人都缺爱,可不知道,爱该从何处来。
 
在心理学中有个概念叫:“亲密关系恐惧”,亲密关系恐惧的人不是说不关心和另一个人建立联系,他们只是不惜代价避免自己受伤害。他们很害怕和人确认恋爱关系,害怕被亲密关系束缚、控制。
 
在孤独和自我否定,实际上是对亲密关系的无能为力。从根本上抗拒亲密关系,这就是我们无法相爱的原因。
 
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有人又会觉得,那怎么办,不顾飞蛾扑火吗?
 
当然不是。
 
在精神力量崛起的今天,“盲从”和“容忍”,已经无法维持我们的婚姻和家庭。
 
如果我们想要更好的亲密关系,我们真的需要:改变自己!
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孙老师 蔡老师 孙楠老师 赵老师

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